策划书是公司经营的风向标，并不是简单的打发投资人，在写好了策划书后，才能让利益达到最大化。怎么为自己制定一份科学有效的岗位策划书？为了满足您的需求研究范为您整理了详细的“团体辅导活动策划”资料，希望这些信息能够对您有所帮助和提供一些借鉴！
团体辅导活动策划 篇1
生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20xx147班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：
一、活动主题：
放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门
三、活动地点：
真人CS场地(初定)
四、参加人员：
147班全体同学等
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进部(20xx大学生社团活动的策划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结：
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
活动总负责人：陈璐
负责人：王京京，宋坤灵，肖银平
团体辅导活动策划 篇2
团体心理辅导
主题：简简单单 、快快乐乐
班级：2011级应用心理学本科班
指导教师：班永飞
姓名：李珺
学号：7
团体心理辅导活动策划
活动主题：简简单单、快快乐乐
目标：敞开心扉，发现自我，接受和信任他人，快乐每一天
活动背景：生活中，人与人之间的信任危机日益严重，大部分人与人之间的利益关系似乎也开始错综复杂起来，每天生活也不像中学时代那么的澄净，看似平静平淡的生活底下不知涌动着多少不为人知的心酸与暗流。“老人摔倒，没人敢扶”，这问题到底出在了哪？
我们的千年的“礼仪之邦”在如今社会发展瓶颈时期真的这么不堪一击么？让我们敞开心扉，接受和信任他人，快乐每一天！
活动对象：安顺学院全体同学
群体性质：敏感且成长的同质群体
小组人数：8名参与者，2名观察员
组长：李军，中国教育科学院应用心理学2011级本科班
活动理论：人本主义、认知行为与精神分析
人文主义相关理论：人性本善，开发人的潜能
认知行为主义理论：人的非理性情绪是由内心的错误认知引起的
心理分析相关理论：人的心理问题是潜意识压抑本能的结果
活动时间：5月中旬至6月中旬（每次一个半小时到两个小时）
活动地点：863教室（具有较好的非干扰性）
主办单位：大学生心理健康协会
活动组织流程：
一、宣传、招募团体成员
1集体辅导领导确定招聘用语；
2大学生心理咨询中心负责制作、张贴宣传海报，确定报名方式和****，获取应聘者的基本信息。
二、成员筛选
1团体辅导负责人与大学生心理咨询中心负责人共同确定面试时间和地点；
2大学生心理咨询中心安排人员**告知应聘者面试的时间和地点；
三。团体辅导相关领导应成立评估小组，甄别人员，确定团体辅导人员的最终名单。
三、团体心理辅导
1． 团体辅导负责人和大学生心理咨询中心共同确定团体辅导的活动安排表，如果有变动，由大学生心理咨询中心工作人员负责及时通知团体成员；
2． 团体辅导过程中需要的一些道具材料，由大学生心理咨询中心提供；
三。具体活动见附表（1-5）。
4、评估方法：
五、存档与回访
1团体辅导结束后，由团体辅导领导向大学生心理辅导中心提供活动记录表；
2小组指导组长安排一段时间后的回访。
团体心理辅导单次活动记录及时间安排
注：评估第一次会议，争取在第二次会议上全额补偿。
团体心理辅导单次活动记录及时间安排
注：评估、总结、计划。
团体心理辅导单次活动记录及时间安排
注：评估、总结、计划。
团体心理辅导单次活动记录及时间安排
注：评估、总结、计划
团体心理辅导单次活动记录及时间安排
注：评估、总结、计划
团体辅导活动策划 篇3
2015年团体辅导活动策划书
一、主办单位：
二、活动目的
（1） 建立新生相互了解的渠道，增进新生之间的关系
（2） 增强班级和学生之间的团结和凝聚力
（三）加强团队协作意识
三、活动介绍
通过团体辅导活动，促进新生之间的交流。通过小组活动增强他们的合作意识和凝聚力。
小组活动主题：相识、交流、合作
群体性质：封闭性、教育性、成长性群体
对象： 2015级新生
时间：2015年9月6日晚
活动时间：1小时至1.5小时
活动地点：
四、团体辅导活动项目介绍
（一）热身活动—大风吹
1目的：热身，活跃团队气氛
2、活动规则：
（1） 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
（2） 除了那些鬼魂，其他人坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。
（3） 鬼魂站在**他可以随意说出大小风。如果他说有风，他说有x的人必须站起来换地方。如果有风，情况恰恰相反。没有x的人站起来换位置。
换位时，两人不能互换或坐着。没抢到位置的人则是新鬼。
（4） 坐在鬼里三次的人输了，需要受到惩罚。
题目例子：
鬼：大（小）风吹。其他人：什么？
鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）
3、活动时间：20分钟
4、注意事项：
（1）听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
（2）成员人数多与少决定所喊得数字，主持人要做到心中有数。
（二）串名字
1、活动目的：为了打破新建立的团队成员的陌生感，大家进行自我介绍并用一个自我性格方面、或者爱好上最突出的一点来形容自己，依次接龙
2、活动规则：
（1）10人一组，每组围一圈，依次开始介绍自己，例如，“我是可爱的小a"
（2）顺次，后面一位同学接上，“我是可爱的小a旁边的爱吃鱼的小b”
（3）反过来，就像雪球一样，越来越大，在此期间队友尽量不要互相提醒。
（4） 每个小组将派代表介绍他们的成员
3、活动时间：15—20分钟
4、分享环节
（三）信任纽带
1.目的：促进成员之间的互动；帮助成员之间建立信任；促进相互理解，接纳。
2、活动规则：20-30人一大组，没一大组内团体成员两人一小组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感。然后，在助手的帮助下，沿着制定的路线在房间里练习。
期间不能讲话，只能用手势，动作帮助“盲人”体验各种感觉。练习结束后，坐下来互相谈谈他们的感受。然后交换角色，再相互交流。
3、活动时间：25分钟
4、分享与讨论：
（1）对于“盲人”，你看不见后是什么感觉？
（2） 在活动期间，你的角色会让你想起什么？
（3） 你对你搭档的帮助满意吗？
（4）你自己和他人有什么心的看法？
（四）心有千千结
1目的：让团队成员认识到团队个人支持的重要性和重要性，使他们逐渐接受并融入团队，建立认同感
2、活动规则
（1）延续上面分组，每组成员起立围成一个圈，然后每位成员伸出左手，拉住一个与自己不相邻成员的左手，然后每位成员再伸出右手，拉住另一个与自己不相邻成员的右手，此时左右成员形成一个结。
（2）在各位成员不松手的情况下，试着解开这些结。
（3） 每一组解开后，大家将围城百科全书合并，形成一个大结，然后试**开
3、活动时间：20分钟
4注：当成员在解决问题上有困难时，领导应给予鼓励；提醒成员可以钻、跨、绕等，实在解不开，允许松手一次；活动结束后，让参加游戏者每人用一句话来概括他们的体会，效果会非常好。
5分享：在分享经验时，将从个人和群体关系的角度展开讨论。
附：道具，眼罩20-30个
团体辅导活动策划 篇4
一、活动目的：
1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因；
2、交流学业压力，认识和分享学习工作中经常遇到的压力。
二、活动时间：
大约40分钟。
三、活动材料：
彩笔、硬纸板。
四、活动场地：
室内。
五、活动顺序：
1、将事先准备好的彩笔和硬纸板分别发给每位参与者；
2、宣布游戏规则：参与者根据指令一笔一笔地画，不许问，不许涂擦，不许相互观望；
3、主持人下指令：先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个直勾和两个半圆；
4、参与者将自己的作品展示给大家看，大家从中挑选出感觉最好的作品和最不好的作品；（最好的指看起来像一幅画；最不好的指什么也不像。）
5、请被选出的最好作品的作者A和最不好作品的作者B，讲述自己完成作品的过程；
主持人讲解：这是一个利用心理投射原理进行的'心理测验游戏。我并没有想到要大家画出什么，只是想通过这个活动让大家明白。在完成同样一件事情时每个人所感受到的心理压力是不同的。A的心理压力最大，B几乎没有什么心理压力。原因是，A在接受外部工作任务的同时，又不自觉地给自己再下了一道任务（如，我必须……，我应该……等）。这样任务加任务就使得任务变得复杂化，他执行起来难度就加大，心理压力就大。从这个角度讲，心理压力是我们自己造成的。
六、交流分享：
1、从游戏中你感悟到了什么？
2、谈谈师范生学习工作中所感受到的种种压力。
七、注意事项：
在画的过程中，注重第一感觉，随心而画，不要询问，也不要和旁人商量。
团体辅导活动策划 篇5
大学生焦虑疏导
团体设计方案
院系：政治学院
专业：应用心理学
设计者：孟庆莲
设计时间：2012年6月29日
大学生焦虑疏导
（一）团体名称
轻松应考，沉着自信，放飞梦想。
（二） 团体性质
异质性，封闭性。
(三) 团体目标
帮助在校大学生轻松应考在校的一系列证书考试，克服考试焦虑，建立自信，其掌握应对焦虑的基本方法，沉着自信，轻松的面对考试。
（四） 团体领导者
孟庆莲青海民族大学应用心理学
（五） 团体对象
大学生，采取自愿报名的方式，然后根据目的进行分组筛选。
（六）团体规模
20—30人
（七） 团体地点
教室或心理咨询室
（八） 活动时间
活动每周进行一次，共6-7次，每次持续1-2小时
（九）理论基础
关于焦虑产生的根源，佛洛依德提出如下解释，最初的解释是性力释放不全的结果，后来又归结为受到阻碍的性力和释放的兴奋所引起的紧张状态，在以后的心理**中，他发现上述解释的不合宜，进而提出新的看法—焦虑是对可能来到的危险作出的适宜性的反应。焦虑的最初根源是对新生儿对内外刺激的无力应付，因而焦虑是对无能为力的弥漫**觉，这种焦虑称为原始焦虑。其他精神分析学家认为，出生创伤是未来其他焦虑的原因。
比如害怕孤独，害怕黑暗，害怕离开母亲，害怕遇见陌生人。
系统脱敏**：（）又称交叉抑制法，由美国学者沃尔帕创立和发展。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，**目标也就达到了。这就是系统脱敏**的**原理。系统脱敏**的理论基础是学习理论，即经典条件反射和操作条件反射。
基本假设是：（1）个体通过学习获得不适宜的行为。（2） 个体可以通过学习来消除不良或不适应的行为，也可以通过学习获得缺乏适应行的行为。
放松训练：放松训练的原则是一个人的情绪反应包括情绪和身体两部分。如果我们能改变身体的反应，情绪也会随之改变。
至于躯体的反应，除了受自主神经系统控制的"内脏内分泌"系统的反应，不易随意操纵和控制外，受随意神经系统控制的"随意肌肉"反应，则可由人们的意念来操纵。也就是说，经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来，再间接地把"情绪"松弛下来，建立轻松的心情状态。基于这一原理，"放松**"就是通过意识控制使肌肉放松，同时间接地松弛紧张情绪，从而达到心理轻松的状态，有利于身心健康。
（十）团体方案
第一单元
单元目标
1小组成员相互认识，有初步了解。
2让小组成员了解小组活动的目标。
第二单元
单元目标：
团体气氛更加活跃，使团体成员之间的了解更加深入，信任关系得以建立。
第三单元
单元目标：
1、进入这次活动的主题
2、让组员初步了解、学会、自我暗示的方法。
第四单元
单元目标;
1、促使成员清楚的认识自己。
2鼓励会员学习和使用自我放松的方法。
团体辅导活动策划 篇6
大一学生的团体辅导活动方案
大学阶段是人生的重要时期。大学第一年是大学学习的开始阶段，是为整个大学乃至一生奠定基础的时期。大学新生对大学生活的适应是一个包括生理、心理和社会诸方面的复杂现象。
研究和实践表明，新生是学习效率最低、淘汰率最高的学生。究其原因，不是新生的智力和知识问题，而是在变化的新环境下的一系列不是应。
对处于这一时期的大学生来说，有必要对自己、社会和他人进行保持性、动态性、转化性和前瞻性适应与超越的教育。维持性适应是指大学新生对存在的再生和复制的适应，动态性适应是指大学新生对满足新的需要和变化的适应，改造性适应是指大学新生对自己和环境的调整和修正的适应，前瞻性适应是指大学新生对未来变迁的适应。
当代新生适应教育的基本内容如下：
l.适应内环境
与新生相比，大学是一个新的、多变的环境。在这种环境下，新生需要首先适应自己。这一部分包括新生的适应与自我意识、适应与生理因素、适应与心理因素。
2.适应外环境
新生进入大学校园后，在应对自身适应的同时，也就是对他人和社会的适应，即外部环境的适应。这一部分包括适应与学校、适应与社会、适应与人际关系、适应与家庭、适应与物化环境。
3.适应协调与失调
这种协调始终过程贯穿于大学。这是一个从量变到质变的过程。动态就是重复，重复就是新生心理行为与教育环境的协调与失衡。
从量变到质变，就是进步，就是适应的升级、发展和超越。这一部分包括大学新生的适应与心理健康和适应行为规范与失范。
大学新生集体心理教育方案设计
根据大一学生的特点，这一阶段的集体心理教育活动的设计以帮助学生实现三个适应为主(内环境、外环境与健康适应)，从交友、确立人生目的、增加自我控制力、学习方法指导等主题进行设计。
方案一新生适应能力训练
这个活动适合在大学一年级开学前期开展，以提高大学一年级新生适应能力。
【设计原理】心理适应能力，指的是一个人在心理上进行自我调节、自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。人的生活、学习和工作中，常常要面对环境变迁、理想与现实不一致、目标受挫之类的事，这需要人主动调整自己，使自己的心理保持平衡。
通过对校园环境的参观，使大学新生尽快适应新的学习环境，并会利用学校提供的一切条件，尽快消除新生的陌生感、孤独感。通过这项活动，教给学生一些人际交往能力，使他们可以在短时间内结识更多的人。通过对自己大学生涯设计的讨论，有助于新生明确自己的角色变化，树立远大志向，充实、愉快地度过大学生活，并让新生形成时间管理的观念和学会调配时间、管理时间。
【活动目的】
1.消除新生陌生感、孤独感;
2.尽快适应新环境;
3.增强人际沟通能力;
4感受集体的温暖，增强集体凝聚力。
【活动组成】五个单元。
【活动过程】
第一单元:参观我们的校园。
【活动目的】使大学新生尽快适应新的学习环境，并会利用学校提供的一切条件，尽快消除新生的陌生感、孤独感。
【活动形式】参观、讨论等。
【活动设计】
1.参观
班主任或辅导员将全班学生集合起来，先向他们介绍学校的基本情况，包括:何时建校;学校机构、设施、师资力量、师生人数等概况;学校取得的成就;学校近期发展与远期规划;本系、本专业的概况。学生分两列，在班主任或辅导员的指导下参观学校的主要设施，并作必要的解释。
2.讨论
学生回到教室或宿舍后，分组或集体讨论他们对学校的总体感受。让每个学生写一篇评论，思考如何适应大学生活。
注意：这项活动最好在开学第一周进行。
第二单元:今日喜相逢。
[目的]在短时间内认识更多的人。
【活动形式】游戏。
【活动设计】
1.欢迎
指导者事先到达活动地点，欢迎每位到达的新成员，并请其与己到者打招呼。在他们全部到达后，指导员自我介绍并欢迎大家。然后简要说明活动的目的、时间和方法，并留出时间让成员提问以消除疑虑。
2.刮大风
大家围成一圈，指导员讲解活动要求，然后根据口令变换位置。指导者喊口令:“大风刮啊刮，刮到**去，刮到穿裙子(说一个特征，如戴眼镜的)的呀。
”有该特征的同学站起来，迅速地换一个位置。然后，学生们讨论活动的感受并分享。
3.滚雪球
我们随意走动，和尽可能多的人握手问候。整个过程持续了大约5分钟。然后他们配对，互相介绍。接着组成四人一组，互相介绍。
最后结成八人一组，互相连环介绍，内容包括:姓名、家乡和某些特征。如第一位介绍:
我是来自江西景德镇的活泼的***。下一个说：我是来自江西景德镇的活泼的xx，来自四川的刺鼻的xx等等。
比一比哪一组最先完成。
4.漫谈
为每各小组留出一定的时间互相了解并进行一些交流。每个小组推荐一个人介绍小组成员。
第三单元大学生涯设计。
【活动目的】通过对自己大学生涯设计的讨论，有助于新生明确自己的角色变化，树立远大志向，充实、愉快地度过大学生活。
【活动形式】演讲比赛。
【活动设计】
1.放松游戏
在室内，你也可以到外面做一些放松游戏，或者热身活动，总之，让每个学生都达到一种身体上的放松。比如:模仿(请某同学做一动作，大家一起模仿三次)、拍打穴位(大家排成一圈，后面的同学从肩开始拍打，直至前面同学的背部)。
2.自我介绍
每位同学简要介绍自己。
3.演讲
先让每位学生闭目想象自己如何度过这三(四)年大学生活，实现了什么目标(如:考上了研究生、入党或荣获了一等奖学金等)。告诉每位学生可以将想象的内容打成腹稿，并试图用清晰的语言表达出来;指导者开始用积极的语言鼓励学生登台演讲。
说明:注意不要给学生太多的心理压力，这样学生可以轻松地去谈自己心目中大学生的标准，以及自己以后的打算;鼓励学生应有重在参与的思想，争取每次个人锻炼的机会，使学生明白，谁都不是天生的演说家。
第四单元:我们一家人。
【活动目的】通过游戏活动，了解人际环境与人的心理健康关系密切，有助于新生尽快学会适应新的人际环境;感受到集体的安全和温暖以及集体规范制订的必要性。
【活动形式】游戏。
【材料准备】每人一条长度可以绑住眼部的黑布(或不透亮的丝巾、领带等);纸卷棒一根。
【活动设计】
1.棒打薄情郎(暖身活动)
选出一位执棒人站在圈内，由他所面对的人叫断个人名，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓各则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另一外一个人名，则照样地一棒打下，如此继续下去。可由三五人轮流出来执棒。
2.无家可归
大家手拉手站成一圈，主持者口令:“变！五人一组──七人一组──三人一组──八人一组……”
说明：大家根据口令要求的人数组成组成小组后，剩余的不足一组的人(即无家可归者)为“孤儿”，要求他们谈内心的感受。
3.打开千千结
八人一组，大家手拉手，主持者提醒他们记住左右是何人，要求八人在小圈范围随意走动。口令:“停!
”大家原地停住，不得移动，牵住原左右人之手，不可放开，要求大家设法解开这个“人结”，然后要求谈感受。然后，有16个人为一组玩同一游戏。
4.信任之旅—盲行
从刚才的忙乱中，让学生们冷静下来，然后一半的学生充当盲人，一半充当向导。让向导以自己的方式带
带领盲人体验他们周围的世界，但不能用手掌说话或书写。当向导选择盲人时，盲人应该不知道向导是谁，然后带领盲人理解和体验外界，大约需要10分钟。当你回来的时候，摘下眼罩和大家分享3-5分钟。
换个角色，最好换个伙伴，重复上面的活动。全部做完，指导者带领大家讨论以下几个重点:
(1)作为盲人与向导心情如何?害怕吗?怕什么?
(2)盲人对向导的信心是一开始就有的吗?怎么产生的?是慢慢产生的吗?带领过程中发生过什么事，使盲人丧失信心或恢复信心?这些与小组历程会有什么联系?
(3)双方如何沟通?向导如何传达信息?盲人收到否?如何调整、修正使沟通顺利?这使你体会到小组中如何沟通吗?
(4)扮演盲人及向导后，是否更了解他们，得到什么启示?扮演过盲人再扮演向导是否容易些?为什么?
辅导员总结：本此活动的目的是帮助学生了解：相互信任需要自己去做才能使彼此信任的行为。
另外，在互动过程中，沟通会有误解及扭曲，必须彼此调整、多去体会、反馈，沟通才能顺利，并且使成员体会到同情心。
第五单元:生活馅饼。
[目的]让新生形成时间管理的观念，学会分配和管理时间。
【活动形式】讨论、讲演。
【活动设计】
1.我的一天
每个人都在谈论他们如何安排时间，然后我们讨论如何科学地分配和管理时间。最后，教师总结：参与社会竞争，增强危机意识，珍惜时间，合理有效地利用时间。
2.20年后的我
教师首先虚拟一种情境:今天是20年后的x年x月x日，我们突然接到班长的**，通知我们在本周周末回到母校参加全班同学的聚会。有很多同学都是告别20年，几乎没有消息，同学们一定要热闹起来，当然要介绍自己20年的经历。
如果是你，你会对你的同学说什么？
小组成员谈论了他们20年的虚构经历。
小组成员谈个人的感受。
注意：所有成员都必须用过去式说话，越现实越具体越好。
【操作要点】
1这个活动有很多内容单元。在使用这项活动时，教师可以选择与自己的目的相一致的活动。
2有些活动一进学校就可以使用，有些活动一段时间后就可以使用了。
方案二“如何结识新朋友”活动
这个活动可在学生进行新生教育时使用。刚入校的学生对同学的了解比较慢，通过这个活动，帮助同学之间快速熟悉，并形成良好的班级气氛。
【设计原理】
它是根据人际吸引熟悉度的影响因素来设计的。熟悉度是提高人缘的重要因素。这种现象通常戏称为“混个脸熟”，也可以说明熟悉度可以提高自己被别人的喜欢程度。
因此，这个活动通过让学生相互介绍自己与他人，与他人尽快熟悉，体会与别人相识的技术与技巧。
【活动目的】
1.使学生懂得，认识新朋友首先要记住对方的名字，同时也要尽可能让对方记住自己的名字。
2.第一次学习会议的沟通技巧，以增进学生之间的相互了解。
小组讨论和自我介绍。
团体辅导活动策划 篇7
一、活动目的：
1、通过活动，探索自我概念，促进对自我压力状态的了解；
2、促进成员对压力状态的相互宣泄，彼此获得心理上的相互支持；
3、加深相互之间的了解，尽快彼此熟悉。
二、活动时间：
大约50分钟。
三、活动道具：
将不同颜色的彩色大卡纸（圆形或椭圆形）剪成8-10张大小接近但形状不同的纸片（拼合后仍可复原成一张）、记号笔若干。
四、活动场地：
宽敞的室内。
五、活动顺序：
1、活动开始时请每位参与者随意拿一张纸片和一支记号笔；
2、请参与者思考“假如我是一只动物，一只最能代表自我的动物，我希望自己是什么，为什么？并将此动物名称写在纸上（只能写一个）；
3、参与者拿着写好的纸，寻找同色卡纸片的”动物“同伴形成新组合；
4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原，最先完成组合的”动物星球“将获得奖励，最后完成的要表演节目；
5、小组交流，集体分享。组内交流，以”我希望，因为“的方式自我介绍并解释选择代表”动物“的.理由，然后派代表向所有成员介绍本”动物星球“的成员。
六、交流分享：
1、开展上述活动的每个程序中有什么感想？
2、交流过程中看到、听到了什么？有何体验？
3、为什么会选择这样的动物，是否反映了你此时的心理状态？
七、注意事项：
1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价，因此，主持人要注意倾听，以便重点提问，深入挖掘个性特质。
2、主持人要鼓励成员发表自己看法，也可以将”同种动物“引出，鼓励推荐自己、了解他人。
3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号，这样能保证每个人在同一面上写动物名称。剪裁的张数要与每组人数设定相符。