团拜会活动方案

时间:2024-05-11 作者:研究范

心理健康教育宣传活动总结1500字

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心理健康教育宣传活动总结【篇1】

心理健康教育宣

传周活动

总结测试技术13-02班

心理委员：李林林

2003年，上海总人口达到1464万人，是全国第一个人口负增长的地区。

1、购买“女性化”心理健康宣传周活动总结

测试技术13-02班

为了进一步加强同学们的心理保健意识，也是为了让更多的人来关注大学生心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性，从而来提高同学们的团队意识，增强大家的参与意识、集体荣誉感和凝聚力，同时也提高人与人之间的信任度和责任感。我们班也在心理健康教育宣传周组织开展了心理班会，在我们班委的共同策划与组织下，我们的活动也顺利的开展了。

我们的项目包括以下活动和学生的情感分享：

一、大风吹

由一个发令员站在大家围成的圈子里，说出一个自己身上存在的一个特征，有与他所说的特征相同的同学需要站起来，然后大家开始交换位置，抢凳子坐下，最后留下的同学失败，作为发令员重新开始。

因为是连锁店，老板的“野心”是开到便利店那样随处可见。所以办了积分卡，方便女孩子到任何一家“漂亮女生”购物，以求便宜再便宜。

2、google**www。people。***。

**收获与感受：我们可以在活动中考验自己的灵活性；有些同学则很谦让；并且大家找的特征也是有的很明显有的很难发现。如果从他人身上找到与自己相同的某些特征，大家就会很乐意与他相处，这种接近会使双方萌生亲密感，即亲和效应。

二、释放压力

每个人发一个气球，自己把气球吹起来，尽量吹的大一点儿，然后把气球系上，拿笔把近期来的烦恼和不开心的事情，都写在气球上面，之后把气球里面的空气释放出来，就会发现，上面的烦恼字迹都变小了，甚至不见了。

收获与感想：无论有什么不愉快的事情，不能藏在心里，说出来，或者找一些方法宣泄出来，心情就会好很多，所以希望大家无论何时都以一种积极乐观的心态面对生活。

三、四、为了解目前大学生对diy手工艺品制作的消费情况，我们于己于人2004年3月22日下午利用下课时间在校园内进行了一次快速抽样调查。据调查本次调查人数共50人，并收回有效问卷50份。调查分析如下：

解开千千结

小组成员手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，当喊停的时候，大家站在原地不动，伸手拉住刚才自己所拉的左右手，在不松手的情况下，恢复到原来的圈。

收获与感想：一是面对结，我们要有努力去求解的态度，同时在一个团体里做好领导者和执行者各自角色的协调；二是如果经过努力后我们发现这个结暂时没办法解开，那么我们需要客观的总结经验，放下永无解法的死结，不让它影响自己的生活。

即使你买手工艺品送给你的朋友，这也是一个意义非凡的伟大礼物。而这一份礼物于在工艺品店买的现成的礼品相比，就有价值意义，虽然它的成本比较低但它毕竟它是你花心血花时间去完成的。就像现在最流行的针织围巾，为何会如此深得人心，更有人称它为温暖牌绝大部分多是因为这个原因哦。

而且还能锻炼你的动手能力，不仅实用，还有很大的装饰功能哦。

四、扮时钟

300-400元 16 32%首先在黑板上画出一个时钟的版面，标上刻度，每组上来是三个同学，分别代表时针、分针和秒针。回到黑板上，不能看时钟的布局，由主持人任意说一次，三个人迅速将代表道具的指针指向正确的位置。指示错误或慢的人失败。

收获与感悟：这项活动可以培养人的判断力和反应能力。也是通过日常细微的观察，再加上大家默契的配合将时间正确的表示出来，也可以增强大家的配合度和默契感。

5、 6。**书，化妆品，其他，松鼠和树

一、消费者分析3人一组，两个人双手拉成圈，将另一个人包围起来，圈中的人是松鼠，围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换位到别的大树中；当领导者喊“大树”时，所有松鼠不动，两个大树解体，重新和别的大树组合，包围新的松鼠；当领导者喊“**”时，所有松鼠大树变换角色，重新组合。这时候会多出来一些“松鼠”将会无家可归。

１９９６年“碧芝自制饰品店”在迪美购物中心开张，这里地理位置十分优越，交通四通八达，由于位于市中心，汇集了来自各地的游客和时尚人群，不用担心客流量的问题。迪美有３００多家商铺，不包括柜台，现在这个商铺的位置还是比较合适的，位于中心地带，左边出口的自动扶梯直接通向地面，从正对着的旋转式楼梯阶而上就是人民广场**，周边４、５条地下通道都交汇于此，从自家店铺门口经过的９０％的顾客会因为好奇而进去看一下。收获与感想：

这个活动可以让学生在笑声中快乐。他们一方面能感受到竞争的压力和残酷，另一方面也能体会到合作的温暖与幸福。同时，频繁的互动可以缩短学生之间的距离。

整体来讲，活动办得还比较成功，大家都从中感悟到了很多道理，参加的同学的积极性都很高，都很乐意做这些心理的素质拓展活动，其中的不足之处在于，之前的准备工作没有做好，参与的同学到场后，场地还没有布置好，以后这方面需要改进，这次心理健康活动的开展，给同学们的内心进行了一次洗礼，也通过大家的合作与交流，使同学们之间的关系有了进一步的加深，对大家的态度和心态起到了积极的促进作用。通过这次活动，大家的心态得到了很好的调整，心理健康知识也起到了很好的宣传效果，活动比较成功。

心理健康教育宣传活动总结【篇2】

一、活动主题：

随着社会的发展，竞争压力也越来越大，各种社会性问题也越来越多，学校心理健康教育已经成为现代学校重要标志之一。开展形式多样，丰富多彩，生动活泼的教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一。也是目前我们发展心理健康教育的的最佳切入点。

为此，我系心理辅导站于201X年x月10日─11日在闽江学院文化墙举行了心理教育健康小知识海报展。x月11日晚上18：30分，在教学楼1B207组织开展了一场强化大学生心理素质，开发心理潜能意识的讲座。讲座的重心以“大学──人生新起点、点亮心中的光”为主题的心理健康教育讲座。

二、活动的形式与总结：

⑴心理健康小知识海报展：

由于大学生心理知识的匮乏，需要新的知识的涌入，去完善。海报新颖的层次感使大家更有益的去接受心理方面的知识。

⑵、召开专题讲座：

针对目前大学生群体容易出现的各种心理问题，尤其是新生刚入学适应方面出现的各种困惑，我们通过调查了解到了同学们最为关心和最亟待解决的问题，抓住时机，先后举办了有关学习、同学间男女关系和人际交往方面的心理健康讲座。

这次讲座的主讲老师是我系心理辅导站的站长孟威妍老师，她主要结合新生的实际情况，紧紧抓住新生由高中到大学过度期心理的特点进行主要教育，并加上实例的讲解，使大家更好的去融入大学生活。

通过本次活动，我部门总结出当代大学生普遍存在心理问题，但大多数人对心理问题都保持着回避的态度，主要原因我想是因为同学们对于心理知识方面的不了解，因此建议学校在以后的学生工作中应不断的加强心理知识的传播，进一步的增强同学们的心理健康意识。

活动结束后得到了闽江学院勤工中心、系部老师和同学们的肯定和支持。在勤工中心工作人员的大力协助、系工作人员的辛勤工作下，和同学们的踊跃参与下，“点亮心中的光”──心理健康教育系列活动取得到了圆满的成功。

同时在本次活动中我们也有很多的不足之处，如新干事不熟悉部门的机制和活动的流程，致使一些事项有点怠慢，不过在以后的工作中我部门会加强对新干事的培养，把今后的工作做得更完善，更出色。

心理健康教育宣传活动总结【篇3】

一、活动主题：

二、活动的形式与总结：

⑴心理健康小知识海报展：

由于大学生心理知识的匮乏，需要新的知识的涌入，去完善。海报新颖的层次感使大家更有益的去接受心理方面的知识。

⑵、召开专题讲座：

心理健康教育宣传活动总结【篇4】

遵纪守法文明相处

让每个孩子都健康成长

遵纪守法文明相处

让每个孩子都健康成长

——“首届心理健康教育宣传周”活动总结

为认真贯彻落实《三门峡市教育局关于开展2016年全市中小学心理健康教育宣传周活动的通知》，加强对学生的心理健康教育，普及心理健康知识，提高学生适应社会生活的能力，我们于2016年5月23日（星期一）——5月27日（星期五）开展了主题为“遵纪守法文明相处让每个孩子都健康成长”的心理健康周活动，特总结如下。

一、活动情况

我校将举办以下活动：心理健康教育宣传周启动仪式；围绕“遵纪守法文明相处”的主题进行国旗下讲话；全校学生《感恩的心》手语操展示；心理健康手抄报；校园广播站；心理健康黑板报；心理健康教育专题班小组会议等活动。全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。

二、效果评析

1进一步增强心理健康意识

开展心理健康教育对促进师生和谐、校园和谐、社会和谐具有重要意义。通过开展心理周活动，使“遵纪守法文明相处”的观念深入人心，全体教师关注自我、关注他人、关注教育对象心理健康的意识大大增强，大家深刻意识到“心理健康教育是使人幸福的教育，即要促进学生健康成长，也要使教师快乐生活”。

2进一步完善了心理健康教育的理念

通过形式多样的教育宣传活动，使许多同学了解了心理健康的科普知识和心理咨询室的工作情况，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围。为我校心理健康教育的进一步发展创造了有利条件。

三、总结反思

本届宣传周由于时间仓促，宣传工作不够到位，在学生中的影响面不够大，使得一些活动同学的参与度不大。由于人力资源和专业水平所限，我们的工作中还有不少急需改进、提升的地方，我们将刻苦学习，大胆探索，努力提高自身的心理健康水平和心理健康教育水平。

总之，我们要注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，减少学生违法犯罪的隐患，为学生正常成长营造良好的环境，让每个孩子都健康成长！

心理健康教育宣传活动总结【篇5】

为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合我校实际，来凤小学开展了一系列心理健康教育宣传活动。

6月4日上午，璧山区来凤小学在东街校区举行了心理健康教育宣传启动仪式和“幸福人生，从心开始”的心理健康教育专题讲座。

上午9点30分，德育处蒋主任宣布“来凤小学心理健康教育宣传活动启动仪式正式开始！”随后，特邀心理健康教育讲师——来凤中学的罗柳老师与学生们进行了生动有趣的交流、互动，让学生们在活动中明白了什么是压力，知道了如何减轻压力、释放压力。

心理健康教育宣传活动启动仪式后，各班级根据学生的具体情况开展了一系列心理疏导活动，班主任利用班队会向学生宣传一些有关心理健康的知识，随时关注学生心理。

此次心理健康教育宣传活动，更好地引导和帮助学生们在人生历程中各个阶段的心理成长，为学生的成长营造了良好的心理氛围，培养了学生良好的心理素质，促进了小学生身心全面和谐的发展和整体素质的提高。

2018年 6月9日

璧山区来风小学校

图为蒋主任宣布“来凤小学心理健康教育宣传活动启动仪式开始！”

图为罗柳老师与学生进行互动。

心理健康教育宣传活动总结【篇6】

近年来，大学生心理健康问题日益凸显，引起了社会各界的广泛关注。为了帮助大学生更好地了解和解决心理健康问题，我们组织了一次大学生心理健康教育宣传活动。本次活动旨在向大学生传达正确的心理健康观念，提供心理健康知识，促进他们的心理健康发展。在活动中，我们采取了多种形式的宣传手段，包括讲座、文化活动和互动游戏等。

首先，我们邀请了一位心理学专家做了一场精彩的心理健康讲座。讲座内容涵盖了心理健康的基本知识、常见心理问题的解决方法以及应对学业压力和人际关系问题的建议。专家通过生动的案例分析和逻辑严密的论证，使学生们更好地理解了心理健康的重要性，掌握了一些实用的心理调适技巧。

为了拓宽学生们的视野，我们还组织了一系列文化活动。我们与校内的文艺社团合作，举办了一场心理健康文化节。在文化节上，学生们可以欣赏来自不同文化背景的表演艺术，如舞蹈、音乐和戏剧。这些艺术作品既展示了学生们的才艺，也传递了积极向上的心理健康信息。此外，我们还组织了一次心理健康知识竞赛，学生们通过回答习题来检验自己对心理健康知识的掌握情况。并设立了奖品，激发学生们的参与积极性。

为了增加活动的互动性，我们还设计了一些小游戏，以吸引学生们的兴趣和参与度。例如，我们设置了一个“心理草地”，学生们可以在上面写下自己的心灵鸡汤或心情日记，并互相分享。这不仅可以让他们释放自己的情感，还能够得到同伴们的鼓励和支持。此外，我们还进行了一次角色扮演活动，让学生们通过模拟场景来了解和体验他人的心理状态。这样一来，学生们能够更加真实地感受到不同心理问题对人的影响，进而增加对心理健康的重视。

整个宣传活动得到了学生们的热情参与和积极反馈。通过此次活动，他们不仅了解了心理健康的重要性，还学到了实用的心理调适技巧和解决方法。活动不仅赢得了大家的认可，也引起了校内其他组织和老师的关注。他们纷纷表示希望能够有更多这样有助于学生心理健康发展的活动。

总结起来，大学生心理健康教育宣传活动是一次成功的尝试。通过多样化的宣传手段，我们让大学生们更加深入地了解了心理健康问题，提高了他们的心理健康意识和素养。同时，活动还增强了学生们的互动和沟通能力，促进了同学们之间的情感交流和心理互助。这些都对大学生的成长和发展起到了积极的促进作用。我们相信，通过持续的心理健康教育宣传活动，能够让更多的大学生从中受益，更好地应对心理健康问题，实现全面发展。

心理健康教育宣传活动总结【篇7】

本学期学校根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，围绕学校的工作计划、德育计划，广泛运用各种形式继续深入推进心理健康工作，有效提升了不同年龄层次的学生的心理健康水平，有效实现了助人自助的教育目标，促进了学生人格的健全发展。

1、科学性原则：即根据学生生理、心理发展特点和规律，运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，科学地开展心理健康教育工作。

2、因地、因校制宜原则：不同地区、不同学校学生心理问题表现不同，教学条件、师资条件不同，开展心理健康教育的程度不同，因此，要根据我校实际情况来开展工作，以提高工作的针对性、实效性。

3、面向全体学生与关注个别差异相结合的原则：心理困惑或障碍既有共性的问题，也有个性的问题，因此要将面向全体学生同关注个别差异相结合。

4、以发展、预防为主的原则：在实践中，要坚持发展、预防为主，矫治为辅的原则。

5、人本主义教育原则：其一，把学生作为独立的生命个体，充分地尊重、理解、信任学生，建立平等的师生关系;其二，把学生作为完整的生命个体，要全方位、多角度地认识学生;其三，以学生为教育的主体和活动的主体。

6、助人自助原则：即帮助学生提高自助能力。

心理健康教育宣传活动总结【篇8】

心理健康教育宣传活动总结【篇9】

xx心理健康教育宣传活动总结【1】今天中午，学生处心理健康服务中心主办的心理健康教育宣传月活动在餐厅广场举行，以“新体验筑梦想促成长”为主题，开展了真情速递，性格测试以及第三届心理电子报优秀作品展，第二届“筑梦济职·见证成长”**征集活动优秀作品展，开展了face patty活动等一系列内容新颖，形式多样，针对性强且有吸引力的心理健康教育活动。

尤其是真情速递活动吸引了众多同学们的积极参加，现场气氛活跃，同学们都认真挑选自己喜欢的明信片，写上真挚的祝福，已信封的方法传递同学与同学之间的友谊。传递着温暖与关怀。

本次活动的顺利完成，不仅宣传了心理健康教育理念，普及了心理健康知识，而且营造了一个积极健康的校园氛围。

xx心理健康教育宣传活动总结【2】为了更好地贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》和《福建省委教育工委省教育厅关于进一步加强中小学心理健康教育的实施意见》精神，进一步推动我校心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学习心理健康教育的氛围，提高学生心理素质，促进学生人格的健全发展，五月份我校开展了一系列“心理健康宣传月”活动，现将活动总结如下：

1、继续在日常教育活动中渗透心理健康教育

我校为学生创设各种利于学生心理健康发展的机会，比如利用国旗下讲话的机会宣传“拥抱健康快乐成长”，利用少先队课的时间让学生感受“快乐成长成长快乐”。全体教师遵循心理健康教育规律，将心理健康教育内容有机地渗透到日常教育教学活动中，在品生课堂上感受生命的重要，在语文课堂上感受人性的美好，在体育课上加强身体的锻炼，强健体魄。

2、加强心理健康教育的专项教育

我校在心理健康专职教师的指导下，开设了以发展性教育和预防教育为主的心理健康教育活动，比如本校心理教师林炎煌老师为全体毕业班学生做了题为《迎接新生活之准备篇》的讲座，为学生理清了一些临近毕业考前的心理困扰，为他们更好地适应新的求学阶段打下了基础;还利用学校电视台开展了第期心理影院，拓宽了接受心理熏陶的机会，学生通过《悬崖上的金鱼姬》更好地认识了生命的价值，感受到生活的美好;进行了一次亲子心理沙龙活动，邀请了毕业班诺干名家长与孩子，一起**如何更好地与孩子沟通;心理书签活动和心理漫画活动给不同年龄的孩子提供了一个很好地表达情感的方式。

本月心理健康宣传活动已经接近尾声，但是我们的心理健康教育并没有停下脚步，继续注意学生的日常教育活动，心理健康教师林炎煌老师还提供了一堂《拥抱的力量》的心理课堂，为其他老师提供了一个更好进行心理健康教育的思路。

xx市心理健康教育宣传活动总结[3]

一、活动主题：

随着社会的发展，竞争压力也越来越大，各种社会性问题也越来越多，学校心理健康教育已经成为现代学校重要标志之一。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的教育活动，是学校开展心理健康教育的有效途径之一。这也是我们开展心理健康教育的最佳出发点。

为此，我系心理咨询站于2010年4月10日至11日在闽江大学文化墙举办了心理教育育健康知识海报展。4月11日晚上18：30分，在教学楼1b207组织开展了一场强化大学生心理素质，开发心理潜能意识的讲座。

讲座的重心以“大学——人生新起点、点亮心中的光”为主题的心理健康教育讲座。

二、活动的形式与总结：

⑴ 心理健康小知识海报展：

由于大学生心理知识的缺乏，需要新的知识来提高。海报的新水平使我们更有利于接受心理知识。

⑵、召开专题讲座：

活动结束后，得到了闽江学院工作中心、系师生的肯定和支持。在勤工中心工作人员的大力协助、系工作人员的辛勤工作下，和同学们的踊跃参与下，“点亮心中的光”——心理健康教育系列活动取得到了圆满的成功。

心理健康教育宣传活动总结【篇10】

心理健康教育宣传是提高学生心理素质的重要措施。结束之后有哪些活动总结呢？以下是为您精心组织的心理健康教育宣传总结，希望对您有所帮助！

我校一直重视学生的心理健康教育，目标是：以心理健康教育课为主要阵地，以心理社团活动为载体，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。扎实开展一系列工作，积极营造人人关注心理健康的和谐氛围。

根据个体化**原则、面向全体学生的原则、学生主体性原则、预防与发展相结合的原则。根据学生的实际情况，可以通过心理健康教育课程，小组活动指导和相关的讲座来开发学生的潜能，从而促进学生的全面发展。

主要工作回顾：

1实现学校心理健康教育的专业化发展

我校针对初中生独特的心理状况，聘请了两位专业的心理健康老师，其中邵梦颖老师毕业于江苏师范大学的学校心理教育专业，庄俊英老师毕业于南通大学心理健康教育(师范类)专业，两位老师均持有心理健康咨询师的正规执照。其次，我校不断完善心理健康咨询室的配置，设有个体咨询室、团体心理室、游戏放松室、**放松室、心理测评室和情绪发泄室，设备先进、功能齐全。

2、继续完善心理辅导室工作

周一至周四：中午12:30；下午1:00

00定点定人开放心理咨询室。学生可以到此预约或咨询。下午4:

30--5:30通过与来访学生、教师、家长一对一的沟通，对来访者在学习、工作、生活中出现的问题给予直接的指导，排除心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治，使心理咨询室成了学生教师倾诉烦恼，寻求帮助的的首选之地。

3、深化团体心理咨询与辅导

学校配置了团体心理辅导室，成为心理专用的活动教室，为心理活动课中各种形式的分组创造了良好的条件，方便7、8、9年级的心理团辅课教学的顺利开展。以及学校心理实验室配备了相关的实验仪器，让学生亲身的去发现心理现象以及变化，更加的去了解自己的心理活动，从而去全面提高自己的身心素质。

4心理健康教育活动记录不断完善

及时对于个别心理辅导与咨询个案及团体心理辅导活动记录。规范记录，个别咨询结记录包括主诉及症状表现、诊断、原因分析、咨询时间及次数、咨询的方法与过程、咨询效果、追踪情况等。团体心理辅导活动的记录包括活动记划、团体名称的确定、团体目标及每项活动的具体内容。

通过及时规范的记录积累相关信息，冷静处理各类日常检查。并且将以上资料一学年的形式上传给政教处和教导处，配合学校顺利完成心理健康部分的资料积累，为前面督导做准备。

5开展心理健康教育宣传活动

(1)心理广播

充分利用校园广播站的优势，在广播站开辟战地“心灵驿站”，让大家从听中受益，从听中感悟。接受学生来信，在广播中给予帮助和指导。

(2)心理展板

学校校园网上开辟了专门的心理展板，通过心理教师的及时维护更新，做好心理展板的日常维护和完善工作，在心理展板内容上更多关注本校师生的心理感悟体会，并通过信箱让学生可以提供倾诉的渠道，定期更新心理展板，不断丰富展板的内容。

(4)心理社团活动

定期开展了学校心理社团活动，旨在普及心理健康常识，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长;同时让更多的学生进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。让我们的师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康，提高学习和生活质量。

(5)专题讲座

针对初中年级学生的身心发展，集合全体女生开展“为青春护航”的专题讲座，让学生了解到生理的一些变化，减少学生对此的困扰，让学生更好的去保护自己。以及如何对待青春期的“矛盾期”，和如何处理男生女生的敏感话题。

针对初三年级面临中考时学生烦躁、紧张的现状，在考前开展心理辅导，内容包括考前心理调试、考中心理调试、复习方法介绍、学会减压，树立自信，考后心理调试等。受到初三学生的欢迎。

6学校开展多种特色活动，配合心理健康教育

为了配合我校的心理健康教育工作，初中部还开展了各色各样的特色活动，如：“14岁，我已长大;;21公里步行”活动、“青春是美丽的”初三毕业典礼、“关注空巢老人、关爱留守儿童”慰问活动以及定期开展家长会，另外开发了《文明;志愿》校本课程，并围绕该课程开展了志愿者招募、爱心捐款、慈善义卖等系列活动。这些活动不仅提高了学生的品质，更在学校营建了积极向上的心理氛围，效果显著，受到了广大师生和家长们的热烈欢迎。

我校的心理健康教育虽然坚持保质保量的开展，也获得了一些成绩，但是仍然存在一些不足，需要未来的日子不断努力地补充和提高，比如对学生的校外生活关注还不够，对特殊家庭孩子的情况掌握还不算太详实，还没有完成大面积的家访工作等等，我们一定会针对这些问题，努力完善我校的心理健康教育，真正实现提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理健康教育宣传总结篇2为进一步加强与推动我校学生心理健康教育工作，不断提高学生心理健康水平，积极营造有利于学生身心阳光健康发展的校园文化氛围，努力构建和谐稳定的校园环境，根据市教育局《关于开展2015年心理健康教育周活动的通知》，我校结合实际情况，密切围绕“呵护心灵，拥抱幸福”这一主题，开展了丰富多彩的心理健康教育活动。

一、启动宣传阶段

1、利用周一(5月25日)的升旗仪式时间，我校全体师生参与了心理健康教育周的启动仪式，利用启动仪式的国旗下讲话让同学们了解了心理健康的意义。

2利用宣传黑板报宣传心理健康教育周活动。

三。根据各班心理教育委员会收集的学生对心理健康活动的意见和建议，进一步开展了心理健康活动。

二、活动开展阶段

1与本次心理健康周的主题密切相关，举办了手稿比赛。各班积极参与，充分发挥自己的才华，展示了各种优秀作品。每班向心理咨询室推荐作品25件，并评选出一等奖1件，二等奖2件，三等奖3件。

2利用我们学校方舟文学社的平台，我们出版了一本心理健康杂志。通过这种文学作品的方式，引导学生静下心来品味和思考。同学们踊跃参与征文，收到征文共36篇，选取12篇收录刊物。

3、利用本次心理健康周活动的契机，设立“心语心愿”专题广播节目。每周一期解答学生常见的心理疑虑，宣传心理健康基本知识。第一期问题为“考试压力大应该怎么缓解?

”。4、与5月29日下午开展学生心理健康测试，让同学们能够更加准确地了解自身的心理状况，从多方面认识自我，了解自我，接纳自我。

5举办了心理健康活动班。5月29日下午，举行了同船互助、一叶船、爱心传递等活动。共12支队伍报名参加活动中，通过活动课丰富了同学们的课余生活，同时又让同学们在活动中直观地感受到团结协作、互帮互助，更进一步增强了同学们对于学校、班集体的归属感，体会到集体生活的幸福感。

8、5月29日、30日开设心理影院。通过周末**心理电影，增加同学们对于心理健康的认识，更加直观理解心理健康;同时让丰富了同学们周末的课余生活。

三、活动总结阶段

通过这次心理健康教育周，我们再次感受到了来自学生的热情。学生们对于心理健康活动还处于一个既好奇又害怕的阶段，而通过本次活动的开展，学生们在活动中比较直观地理解了心理健康，进一步认识自我。另外在活动过程中同学之间充分发挥发展了团结、互助、友爱、悦纳他人等优秀的心理品质;并且明确了学生们对于幸福的理解，从而真正做到“呵护心灵，拥抱幸福”。

心理健康教育宣传总结篇3敬爱的老师们、亲爱同学们：

大家早上好。我叫陈璇，武汉市初中的专职心理老师。为了进一步推进我校心理健康的深化发展，积极宣传心理健康的重要性和普及心理健康知识，让学生保持一个阳光的心态，武汉初级中学于2011年10月17日至21日开展了以“关爱青春，从心开始”为主题的心理健康宣传周活动。

一周的时间里，各种新颖的心理健康宣传活动为学校增添了多姿多彩的色彩。心理宣传周的时间有限，但我们希望短期的宣传能对学生的未来生活起到长远的作用。

本次宣传周活动总结如下：

一、现场咨询及测评活动

现场咨询评议活动于10月17日至19日中午在教学楼一楼大厅举行。现场热议、现场评议活动引起了学生们的关注。本次的测评提供了ab型性格测试、自信心测试以及意志力测试，用科学的方法使同学们进一步把握自身的心理状况和心理特点，为全面了解自己、认识自己提供了另一个途径和机会，此活动受到同学们喜爱。

本研究共发放问卷279份，结果显示本校大部分学生健康状况良好。同时，对部分考试中需要帮助的学生也给予人性化辅导。在现场咨询中，学生来访主要是为了人际交流、学术交流、情感交流等。

通过心理老师耐心的疏导，让同学们了解并改善自己的困扰，部分需进一步辅导的学生也已建立咨询关系，将有专业的老师为其解决困扰。

二、团体辅导活动

10月19日中午，八(9)班在两位心理老师的组织下开展了团体辅导课，同学们在我校体育场上参加了以“马兰花”和“千千结”为主要内容的团体心理拓展活动。在“马兰花”活动中，同学们充分发挥了创造性和主动性，“千千结”环节则为大家提供了一个挑战自我、开发自我的机会。同学们在活动中，勇于挑战自我，发扬互助精神，同时也通过交流更加认识自己和他人，通过生动的活动和亲身的参与体会到合作和沟通的重要性。

同时，孙丽娟老师通过发放的压力问卷，抽选了一部分压力较大的学生，在“心灵港湾”举办了一次旨在教会学生们减压的方法，让学生们学会自己减压的团体辅导活动。此活动中，孙老师首先让同学们畅谈他们自己遇到的一些压力与感受，期间孙老师给与了一些有效的点评;最后，孙老师带领同学们一起体验身体和心灵双重放松活动，不仅“授之以鱼”，且“授之以渔”。

三、心灵剧大赛

10月20日中午，首届心理健康宣传周精神戏比赛在初中一楼大厅举行。在为期2个星期的准备中，同学们在专业老师的指导下，精心选取了心灵剧剧本，包括《小王子》选段、《我被青春撞了一下腰》、《找回自信》、《如何正确的追星》、《男生女生》等。学生们的精心准备和老使得耐心指导，使中午的灵魂剧演出精彩纷呈。

在表演中，同学们除了锻炼了自己的表现力外，还体会到了平日不曾细心体会到的各种情绪情感，对心理老师的工作内容也有了进一步认识，拉近了心理学与同学们之间的距离。

三八节幼儿园活动方案1000字

事实告诉我们，成功是需要一份计划的，方案属于计划类文书的一种，以下内容“三八节幼儿园活动方案”是研究范编辑从网络收集整理的，阅读是一种探索和发现希望您能够有所收获和成长！

三八节幼儿园活动方案(篇1)

（一）主持人引出活动

（二）庆祝活动

⒈在歌颂老师的乐曲中，邀请老师们入座。

（1）主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。

（2）按节目单表演节目。

（3）幼儿说说老师的辛苦及对自己的关爱。

（4）个别老师表演本领。

（5）老师说心声。

（6）幼儿与老师一起游戏。

（7）夹球比赛：幼儿和老师面对面夹球。

（8）老师游戏――抢椅子。

（三）关心老师：

让孩子剥糖和橘子给老师吃，体现孩子对老师的爱。

（四）送礼物

（1）祝贺，送礼物。

（2）给老师说一句悄悄话。

三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下…。浪漫不浪漫全由你自己！请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。

三八节幼儿园活动方案(篇2)

活动目标：

1.让幼儿知道三月八日是国际妇女节，是妈妈的节日。

2.会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。

3.让大班、学前班幼儿充分了解妈妈，真正从内心感到妈妈对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、关心他人、热爱劳动的良好习惯。

活动一：献花

3月8日，早送园期间由幼儿代表向女家长献花并献上一句祝福的话。

活动二：谈话活动

a: 介绍三八妇女节：

1：介绍妇女节的由来(附后)

2：3月8日是什么节日?(妇女节又称国际妇女节)

3：妇女节是谁的节日?妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就叫妇女。3月8日是妇女节，是妈妈、老师、阿姨、奶奶、外婆的节日。

4：你身边有哪些人可以过妇女节?(妈、姥、奶、姑、姨)

5：妈妈的生日是几月几日?

6：妈妈的工作或爱好?

7：妈妈在家都做哪些家务?为我做了什么?

8：妈妈爱我们，我们用什么行动来表达对妈妈的爱?(给妈妈捶背、拿拖鞋、为妈妈洗脚。帮妈妈做家务、自己的事自己做。)

b: 教授幼儿为妈妈洗脚的方法。(大、学前)

1：打水：水温安全(先接凉后接热水)、水量、平端水不摔倒。

2：洗脚：脱袜、浸泡、揉搓到每个部位、擦脚。

3：倒水：安全平端水。

__教授幼儿为妈妈捶背、捶腿的方法。(中小班)

c: 在妈妈的节日，你最想对妈妈说的一句话是什么?

练习说：妈妈我爱你

活动三：教育活动：送给妈妈的礼物

学前班：绘画《我的妈妈》

大班：绘画《我的妈妈》

中班：制作《我的妈妈》

小班：粘贴画《妈妈的项链》

托班：纸团粘画《花花衣》

活动四：

1：离园：和妈妈拥

抱，对妈妈说一声“我爱妈妈” ，送给妈妈礼物。

2：晚上：大班以上：为妈妈洗脚。

中班以下：为妈妈捶背、捶腿或按摩五分钟。

3：帮助妈妈做一件家务事(大班以上);

活动五：大班以上幼儿3月7日调查活动：

1：了解妈妈的生日;

2：了解妈妈的工作或爱好 ;

3：妈妈的家务活;

活动六：照片展《我帮妈妈做事情》(家长提供电子版照片)

幼儿园三八妇女节活动方案三

思想：

世界上最伟大的爱就是母爱，在这一天要让孩子体会到母亲的辛苦，母爱的伟大，都能够发自内心的来表达对母亲的感恩之情。

活动要点：

感恩，回馈

活动目标：

1、让幼儿知道妇女节是哪一天?妇女节的由来。

2、理解母爱，感恩母亲，回馈母爱。

3、树立幼儿园良好的品牌形象。

活动背景：

1、活动时间：20__.3.8

2、活动地点：幼儿园

3、参与人员：幼儿，妈妈(必须由妈妈来接孩子)，老师

活动准备：

小枕头，烛光里的妈妈音乐，白纸，水彩笔或蜡笔

活动方案：

小班：先给小朋友讲一下三八妇女节的来历，让小朋友说说自己的妈妈。老师再给小朋友讲一下妈妈从怀孕到宝宝出生后的历程，老师在讲到怀孕过程中的时候可以将小枕头放在自己的肚子里边，然后做一下事情让孩子自己说出妈妈在怀孕时和平常有什么不一样，由此感受到妈妈的不容易，然后让小朋友画一幅画或者是做一个手工来表达对母亲的爱。等放学后让所有小朋友的妈妈都到教室里，小朋友一起将礼物送给自己的妈妈(播放烛光里的妈妈音乐)，并且说一声“妈妈，辛苦了!我爱您!”

中班：先透过谈话的方式导入今天的主题“三八妇女节”然后问一下小朋友自己的妈妈都是干什么的，妈妈在自己的心中都是什么样的一个形象，妈妈自从有了宝宝是很幸福但也是很辛苦的，尤其是在他们怀孕的过程中。你们知道怀孕时候的妈妈跟平常有什么不一样吗?(......)对，肚子会很大，因为宝宝在妈妈的肚子里是比较调皮的，而且要待十个月才能出来，所以她们活动起来很不方便。你们想不想体验一下妈妈的感觉呢?那我们现在怎么样才能使自己的肚子大一点呢?小朋友将自己的小枕头放进自己的肚子里做一些自己想做的事情，但一定不能让你肚子里的“宝宝”给掉出来了，让小朋友玩二十分钟左右的时间，做完游戏后让每个小朋友谈一下自己的感受。最后老师总结，在这样一个特殊的日子里，我们要感谢我们的妈妈，小朋友想用什么方法表达对妈妈的爱呢?(回家给妈妈洗脚，帮妈妈做家务等......)再让小朋友给自己的妈妈准备一份小礼物(手工或画)，等妈妈来接的时候，所有的小朋友一起给妈妈唱一首“我的好妈妈”而且还要让妈妈配合小朋友，唱完后播放“烛光里的妈妈”小朋友给自己的妈妈说一声“谢谢妈妈，妈妈辛苦了!我爱您!

三八节幼儿园活动方案(篇3)

活动目标:

1为了感谢所有长期辛勤工作的教职工，幼儿园对女教职工的特殊关爱体现在“三八”妇女节。

2拓宽业余文化生活，提高职工队伍凝聚力。

活动准备:

1、拔河专用绳一条(萍姐准备)

2、接力棒两根、口哨一个(符婷婷)

3、气球一包、椅子2张(符婷婷)

4、圆小桌一张(符婷婷)

5、包厢一间(温春飞)

6、蛋糕一个、水果无数份(彭燕、符婷婷)

时间：20xx年3月8日下午3:20，20xx年3月8日晚上9:00

活动内容:

将所有女性教职工分成两队(利用石头剪子布的方式分组)，并选出队长。

游戏一:拔河游戏比赛规则

把河道(为水泥地上)画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，队员们在同一时间，拉着对方过河线的场地获胜。比赛不限制时间，一直到能判断胜负未止。

第一盘必须提前抽签选择场地

二、三局场地交换。

游戏二:50米接力赛

球员们听到裁判的哨声后，从起点跑到终点，然后从终点返回起点，将球棒交给下一名球员。接棒时脚不能出线，冲刺时以脚先踩线者为胜，哪个队伍的队员先跑完，则算胜利。

游戏三:吹气球、坐气球

每队队员团结合作，相互配合。选择一名队员坐在气球上，其他队员将吹气球，队员将气球吹向气球成员，气球将坐**。在规定的两分钟内，气球最多的队将获胜。

游戏四:推手游戏

每组选出一名成员，面对面蹲在小圆桌上，两人伸臂，四掌相对。在整个游戏过程中，你不允许触摸你搭档的其他部位。每个队员的任务就是尽量让对手失去平衡，从小圆桌上摔下来。时间不限。

活动五:

全体教职工三月八日晚上9:00在幼儿园集合，到ktv唱歌。

三八节幼儿园活动方案(篇4)

幼儿园妇女节活动计划：采访大腹便便的妈妈（徒步活动）

适合主题：三八妇女节活动

适合年龄：中班

活动背景：一年一度的三八国际妇女节又到了，为了能让孩子更了解这个节日的缘由与意义，大致了解自己小时候的情形，知道妈妈的辛苦与不易，我们组织中班幼儿来到卢湾区妇幼保健院看望大肚子妈妈和小宝宝，让他们通过与大肚子妈妈的近距离接触，提问等来增加了解。在这之前，我们也给每个孩子下发了 “我的好妈妈”的调查表，让幼儿通过与妈妈的沟通交流，了解自己的妈妈，体会妈妈对自己的关心和爱护。?

幼儿园的孩子们父母很辛苦

活动目标：

1去妇幼医院看望大腹便便的妈妈，了解大腹便便的妈妈和宝宝。

2通过说、说、做，我们可以进一步激发对母亲的爱。

活动准备：

1.已有经验：“我的好妈妈”调查表。

2备料：送给大腹便便的妈妈们的小礼物。

活动过程：

2、谈话活动：

3、引入3.8妇女节

师：今天是几月几号呢？（3月8号）

谁知道是什么节日？（3.8妇女节）

是谁的节日呢？（妈妈、奶奶、外婆、阿姨等女性的节日）

4.你想对大肚子妈妈说些什么？

师：等会呀，我们就要去保健院看望大肚子妈妈和小宝宝，除了给他们送上我们自己准备的小礼物和祝福，我们还可以问问自己想问的问题。?

你对大腹便便的妈妈有什么看法？你有什么问题要问吗？

大家一起来说说，都可以向大肚子妈妈问什么问题。

5、去保健院的提示

去看一个大肚子的妈妈，注意不要跑，不要吵。

（驱车前往妇幼保健院）

二、采访大肚子妈妈。

6、看望大肚子妈妈

引导孩子观察大腹便便妈妈的特点？（肚子鼓鼓的）

激发孩子们为大肚腩妈妈祝福，并把自己的小礼物送给大肚腩妈妈。

鼓励孩子大胆地提出自己的问题，采访大肚子的妈妈。

三、看望新妈妈和小宝宝。

引导孩子观察新妈妈和大腹便便妈妈的不同特点。

引导幼儿观察小宝宝的特征。

鼓励孩子们采访新妈妈，向新妈妈们致以最美好的祝愿。

看医生妈妈给小宝宝洗澡

7、返园谈话活动。

8引导孩子们谈论自己的感受。

师：刚刚我们去保健院看望了大肚子妈妈和小宝宝们，你看到的哪些让你感觉特别难忘，特别神奇呢？

老师：当你从你妈妈的肚子里出生的时候，你和我们刚才看到的婴儿一样大。现在你这么大了。你们觉的谁最辛苦，为什么？

师：你们准备用什么办法来感谢自己的妈妈，我们都可以为妈妈做哪些事情呢？（拿拖鞋、挂包、分餐具、晾衣服等）

活动反思：

这次活动很受孩子们的欢迎与喜爱，来到妇保院，孩子们都一个个目不转睛、聚精会神地听着**讲解，俨然一副兴趣十足的样子，完全没了在教室里的顽皮与任性。起先教师还非常担心在医院里对孩子们的纪律掌控，生怕孩子大声喧闹影响到大肚子妈妈和小宝宝的正常作息，但是孩子们都非常懂事地相互用手势提醒，千万要小声说话，不能影响妈妈和宝宝，这让老师十分欣慰。

在**的带领下，我们分两批先后看望、采访了大肚子妈妈，并送上礼物与祝福，还参观了婴儿洗护中心，了解到了一些关于新生儿护理的知识。

孩子们通过这样的活动了解到了大肚子妈妈的辛苦以及日常的饮食等知识，从而激发了他们对自己妈妈的感恩之情。后续活动中，我们将开展“为妈妈服务周”的活动，通过这样的互动增进了亲子之间的感情，让孩子从小学会感恩，学会关爱自己的父母，表达对家人的关爱之情。

毕业实习总结体会1500字

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毕业实习总结体会【篇1】

一、实习目的

首先，透过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。其次，能拓宽视野，增长知识，提高我们的专业素质和职业道德。再次，也提高了我们的实际工作潜力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。最后，也为我们毕业后走上工作岗位打下了必须的基础。

二、实习资料

实习时间是从_年11月10日至_年1月15日，我们进行了为期两个月的实习，在这段实习中我真正融入了连云港红太阳广告装饰装潢公司的日常工作中。实习期间，我主要从事的工作是：参与杂志修改基础工作;收发文件，分发各科室报刊;熟悉办公软件操作;熟练使用办公设备等;学习文书档案整理归档工作;帮忙公司编写年鉴。在工作中体会了待人处事的方法，懂得了如何更好地处理好与领导和同事之间的工作关系。

三、实习总结

(一)基本概况

虽然是在公司实习，但也不可能就真的只单纯做广告。还是会经常出去走走，跟着那些带我的公司职员，虽然总觉得自己好像没做什么也很没劲，但此刻回头想想，才发现那都是一个学习的过程。我很荣幸自己走进了这家公司，尽管只是实习。学会严肃认真地工作，学会了虚心。这一次的实习让我真正感受到自己走进社会了，能切身体会到处在社会这个大群众中的种种。这次我少走了许多弯路，使自己进步得更快!

(二)主要成绩和存在问题

一个新环境总是需要时间来适应的，在公司，带我的是一个姓储的姐姐。年底公司也忙了起来，因为我在广告公司实习过一次，所以这次我倒帮上忙了。在公司我主要从事办公软件操作，文书档案整理归档工作，帮忙公司编写年鉴。有时也帮忙出去送一些文件，或者出去取一些资料。同时我还接触了广告文案，记得上次实习的时我跟那个公司的婷姐学了点，索性也就带着再学，还帮了不少忙，出了不少点子。天气虽然冷，但是在那边人人对我很好很热情，这次能帮上忙真的从心底感到满足，也更自信。在实习阶段后期，我协助秘书将单位_年度公司资料进行了分类整理，从类别划分，确定保存正确，到用专门软件打印档案目录，装桢归档，我认识到学会现代化办公技术对于做好秘书工作是相当重要的。

实习期间我也很努力的将在学校学的理论知识转向实践方面，尽力做到与实践相结合。最值得鼓励的是，我和每一位员工的关系都处的很好，对储姐要求我做的每一件事也都做的很好。给他们都留下了一个很好的印象。总是“书到用时方恨少”，平时还总觉得学的还不错，经过这次实习才明白我所了解的那些只是皮毛。像做一个广告文案，只有知识面越广阔才越能做的得心应手，当然，有一两个专题是个性精通的就更好了。所以此刻觉得仍有很多知识要补，文字的东西总是相互关联，而又需要潜心积累的。在短暂的实习过程中，我深深感觉到自己所掌握的知识的肤浅和在实际运用中专业知识的匮乏。在学校总以为自己学的不错，而一旦接触到实际，才发现自己明白的是多么的少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我个人想法，但是我们理解的教育和实践的确有很长一段距离。自己还真的就应再好好努力一下。此刻就边看书边练文笔，灵感上来就写写东西，还大胆发表。自认为这样学得很快，而且也有足够的动力。

(三)心得、体会

获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。实习之后我的感想就是学校里面学的东西基本上是没什么实用性的。在实习的地方，什么都是从新开始。实习期间，我在公司里接触到的都是很实用的东西，不像课本知识那么理论而抽象。而且，工作中很需要独立与人打交道的潜力。虽说一开始有人带，但困难天天会有，而且很多，因为是很实际的问题，很多时候也不得不茫然地应对。幸亏我有在小的广告公司实习过，总得来说在实习期还是很愉快的，更受到了很大的启发。自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了长足进步。

总体来说，这次是对我综合素质的培养，锻炼及提高。实习中，我对广告日常管理工作有了进一步的了解，使我对广告有了深层次的感性和理性认识。我还学会了很多样办公自动化的运用。对档案管理这块也有了新的实践性的认识。我坚信：只要用心发掘，勇敢地尝试，就必须会有更大的收获和启发的，也只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多的知识和宝贵的经验。现代社会注重复合型人才，我们学生需要在对专业知识精深的基础上，注重发展自己的多方面素质，提高自身的竞争力和价值。所以，我想我该学习充电的地方还是很多的!

在这次的顶岗实习中，我深深的感受到“社会”这个词。我不明白将来自己要应对的是什么样的工作，应对什么样的生活。但透过这次的实习，我意识到不管什么样的生活什么样的工作，我首先务必要做的就是应对自己，什么工作等等都是在战胜自己之后的事。一个人在这个社会上生存，就必然会遇到这样那样的坎坷，没有必须的心理承受潜力和坚持应对困难的勇气与决心是不可能让自己长胜于他人的。社会远比我们想象的复杂，适应社会甚至站在社会之上，那更不是一件你我他随意能做到的事!或许是这两个月在实习以外，应对的困难太多，肩负的压力太大，恍然自己还不足以肩负那么多的东西。这次的实习反而也让我开始有些害怕步入社会这个大群众中，开始更向往学习的生活。人，总是这样：身在其中，不知珍惜;抽身离去之时，方知悔已!

不管怎样，我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础，所以还是很感谢广告公司为我带给这样一个学习和交流机会。

毕业实习总结体会【篇2】

根据学校对本科生的毕业要求，我在山东省xx县农村信用合作社联合社进行了为期4周的毕业实习，毕业实习总结和体会。

毕业实习的目的是：接触实际，了解社会，增强劳动观点和社会主义事业心、责任感；学习业务知识和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。具体要求如下：

培养从事信用社前台工作的业务能力。了解并熟悉储蓄前台人员的的日常业务和工作流程，学会进行工作。

理论联系实际，学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去参与到具体的前台工作中。

培养艰苦创业精神和社会责任感，形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。

预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。

2实习时间

我于20xx年2月1号到3月1号在山东省xx农村信用合作社联合社进行了为期4周实习。

3实习单位

3.1单位地址与规模

山东省xx农村信用合作社联合社位于沂水镇南环路，法人高传发，电话0539-2231240。xx农村信用社拥有258名信合员工，辖12个信用社、1个营业部、73名客户经理，345个协贷站。

3.2实习单位主要业务

办理存款、贷款、票据贴现、国内结算业务；办理个人储蓄业务；代理其他行的金融业务;代理收付款项及受托办保险业务；买卖政府债券；代理发行、代理兑付、承销政府债券。

3.3实习单位的历史与发展

4实习过程

2月1日，我开始了我的农村信用社实习的过程。早上8点半，伴随着信用社大门的打开，大厅不一会就人来人往。大家都忙碌着，我无所事事着。主任说这样吧，这个月的第一期黑板报就你负责。总算有事做了，说干就干。高中的时候担任过出黑板报，还好基础不至于太差。其实也没写几个字，关于"信用社预防职务犯罪教育"的普法知识，却忙碌了大半天。不过效果还是不错的，有顾客谈起来，心中也是很高兴的。

下午，我在实习指导老师的指导下首先学习信用社工作必需的基本技能，包括点钞、捆钞、珠算、五笔字型输入法、数字小键盘使用等。这似乎给了我一个难题，本来自以为信用社业务相当的简单，却没发现我原来有这么多基本的技能不会操作。看着同事熟练的点钞，真是很羡慕，而我只能从一张一张数起。还时不时的出错。对于珠算，刚开始我一直无法理解为什么不用计算器，这不是更方便吗?后来慢慢才了解，原来信用社柜员经常需要查点现金，看是否能账实相符，而人民币有多种卷别，在点钞时需要累加，这时使用算盘就要比计算器方便，因为计算器显示的结果超过一定时间便会消失。

这次实习，除了让我对农村信用社的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先感谢信用社给我这个机会让我来到这个集体，在联社为期一个多月的实习是我走出校门，踏入社会的第一步，这个阶段是我从学生步入职场的重要的过渡，对我来说有很大帮助，为我将来走上工作岗位打下坚实的基础。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。

原文：大学生毕业实习总结实习生在实习期结束之后，一般都会写一份毕业实习报告。那么，实习报告怎么写呢？以下以医院专业的实习生为例，为大家提供一则大学生毕业实习总结。希望大家从中有所收获。

短短一年的实习生活就要结束了，回顾这段时间的点点滴滴，虽然说不上***澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有着激动，心得体会《毕业实习总结和体会》。现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们，心中的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。以下是我的毕业实习报告总结，希望从中发现一些优点和缺点，为我们以后的学习和工作增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情毕业实习总结及体会。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的情况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力中专毕业实习总结。

在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责！

毕业实习总结体会【篇3】

portant!不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：

一、理论知识的问题

以前当的一向是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地理解那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但此刻我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在教师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自我记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、主角转化问题

实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎样办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得教师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每一天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。所以，我觉得主角转化是个坎，我必须要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，教师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着教师要求干什么了。

三、胆魄的锻炼

应对病人，异常是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，异常在操作的时候，心总会提到嗓子眼，所以而细心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。所以，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，仅有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四、无菌观念和规范化操作

在外科实习这段时间，每个教师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情景了再说吧。

五、微笑服务

在那里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得异常地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在那里。所以我也要求自我不把情绪带到工作中，每一天坚持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!

总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改善，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，可是我相信自我肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自我有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我必须要好好把握这个机遇。

毕业实习总结体会【篇4】

物业管理是一种与房地产综合开发的现代化生产方式相配套的综合性管理，它是与因住房改革而出现的产权多元化格局相衔接的统一管理，是与建立市场经济体制相适应的社会化、专业化、企业化、经营型的管理。这种集高度统一的管理全方位多层次的服务、市场化的经营为一体，寓经营与管理于服务中的物业管理，其实是一种服务性的行业。

在实习中，我在管理处指导老师的热心指导下，积极参与物业管理相关工作，注意把书本上学到的物业管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的物业管理理论，探求物业管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获非常的大

本次我实习的主要工作是接待业主来访、故障申报以及投诉处理。其中，主要应该注意的是热情接待业主，并尽快的帮助业主解决实际问题。针对一些不属于物业负责范围内的问题，进行进一步分析，提出对策与解决方法，大大降低业主利益损失程度。过年前，在领导的指导下，对小区内的安全隐患进行了清除和排解。为小区业主提供了一个干净的环境，度过一个安全而又和谐的新年。同时，也对小区业主缴费情况进行录入与整理，保障每个业主的利益，也同时对一些恶意欠费的业主进行上门回访和问题的处理。

、加强培训、提高业务水平

客服部是与业主打交道最直接最频繁的部门，员工的素质高低代表着企业的形象，所以我们一直不断地搞好员工培训、提高我们的整体服务水平，我们培训的主要内容有：

(一)搞好礼仪培训、规范仪容仪表

良好的形象给人以赏心悦悦目的感觉，物业管理首先是一个服务行业，接待业主来访，我们做到热情周到、微笑服务、态度和蔼、这样即使业主带着情绪来，我们的周到服务也会让其消减一些，以使我们解决业主的问题这方面，陈经理专门给全部门员工做专业性的培训，完全是酒店式服务规范来要求员工。如前台接电话人员，必须在铃响三声之内接起电话，第一句话先报家门“您好”，天元物业×号×人为您服务”。前台服务人员必须站立服务，无论是公司领导不是业主从前台经过时要说“你好”，这样，即提升了客务部的形象，在一定程度也提升了整个物业公司的形象，更突出了物业公司的服务性质。

前台接待是管理处的服务窗口，保持信息渠道畅通，监督巡查、调度和协调各部门工作，是前台接待的主要职责。在日常服务中，前台不仅要接待业主的各类报修、咨询、投诉和建议，更要及时地向相关部门、施工单位反映业主需求，监督维修跟进工作，对维修完成情况进行回访，完成最后闭环。为提高工作效率，在持续做好人工沟通记录的同时，前台接待还要负责收费资料的统计存档，使各种信息储存更完整，查找更方便，保持了原始资料的完整性

除了礼仪培训以外，专业知识的培训是主要的。我们定期给员工做这方面的培训。主要是结合《物业管理条例》、《物业管理企业收费管理办法》等污染法规、学习相关法律知识，从法律上解决实际当中遇到的问题，我们还邀请工程部师傅给我们讲解有关工程维修方面的知识，如业主报修，我们应能分清报修位置、基本处理方法、师傅应带什么工具去、各部分工程质量保修期限是多少，是有清楚了这些问题，才能给业主宣传、讲。让业主清楚明白物业管理不是永远保修的，也不是交了物业管理费我们公司就什么都负责的，我们会拿一些经典案例，大家共同探讨、分析、学习，发生纠纷物业公司空间承担多大的责任等。都需要我们在工作中不断学习、不断积累经验。

管理处接待来访设诉工作制度

一. 接待来访工作由客户服务中心负责，宣传接待投诉的办公地点、电话，让业主、住户来访投诉有门、信任管理处。

二. 任何管理人员在遇到业主、住户来访投诉时，都应给予热情接待，主动询问，面带微笑，不得刁难，不得推诿，不得对抗，不得激化业主、住户情绪，并做到对熟人、陌生人一个样、对大人小孩一个样、忙时闲时一个样。

三. 对住户投诉、来访中谈到的问题，客服人员应及时进行记录，须于当天进行调查、核实，并将结果和处理建议汇报办公室主任，由主任决定处理办法和责任部门。

四. 责任部门在处理来访、投诉时，要热诚、主动、及时，要坚持原则，突出服务。不得推托、扯皮、推卸责任、为难业主、住户、或乘机索取好处、利益等，在处理完毕后应将结果回复业主、住户和管理处主任，做到事事有着落、件件有回音。

五. 全体管理人员要认真负责做好本职工作，为业主、住户提供满意管理、服务，减少住户的投诉、批评，将业主、住户的不满消解在投诉之前。

毕业实习总结体会【篇5】

在实习过程中，我从技术，团队合作，专业素质等方面都有了极大的收获。从技术方面来说，这次实习给了一次我将所学知识进行运用来解决实际问题的机会，在实习过程中，许多原来并不熟练的知识逐渐被清晰的理解，许多原来没有重视的方面也得到了巩固，更在发现及解决问题的过程中学习到了不少新东西，在课本中所提到的技术要求之外，我在以下几个方面我有了比较深的体会：

一是由于是同组合作，所以在实习程中团队精神就尤为重要，首先要拟订准确的计划，分工明确，在测量过程中我们不但要做好自己的工作，还要考虑同组人的工作，尽量要为别人带来便利。小组成员的合作很重要，实习小组的气氛很大程度上影响实验的进度。

二是在实习前一定要及时预习测量方法以及相关的计算公式，在实习过程中要听指导教师的安排，避免由于测量方法错误而造成的错误和误差。熟悉了仪器的使用和明白了误差的和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如：“从整体到局部”、“先控制后碎部”“由高级到低级”的工作原则，并做到步步有检核”这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率

三是业内计算必须要非常仔细，因为没一个小错误都可能导致整体的错误，误差的检验也是很重要的，一切数据都必须控制在可允许的范围内。

四等水准测量和纵断面水准测量以及场地抄平均需检查限差，超过差限一定要重新测量，由于天气炎热，起初我对这次实习抱有排斥的态度，但是当我看到同组同学都在认真的测量，认真的实习的时候，我就被感染了，跟随他们一起加入到测量中，争着抢着操作仪器，把握每一个提高成长的机会。尽管天气十分炎热，但是通过大家的团结努力，我们还是十分顺利地完成了测量。多天的合作下来，每个同学的脸都亲切了许多。当所有工作做完的时候，大家一起回顾最初的苦，才发现其实并没有什么，坚持走过来了，成果拿出来了，大家的心里比什么都甜。

通过实际的测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，比如对实习仪器的操作更加熟练，学会了地形图的`绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。

毕业实习总结体会【篇6】

通过这次实习，我学会了许多书本上学不到的知识，能够把书本上的理论运用到实际上，实践是检验真理的唯一方法，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。以前我认为实习很简单，只是去那里看看就好，明白就好，工作是个很简单的事情，但是实习之后我就改变了自己的想法。工作不仅仅是工作，还教会了我们如何做人，如何去和别人相处即为人处事的道理。在这里实习结束使我懂得无论做什么事情，都要从小事做起，往往大的错误都是从小的错误演变的;做什么事情，都要有不怕困难，勇于拼搏的顽强作风，都要有主动做事，效率第一的团队精神，都要有追求卓越、勇于创新、品质至上的精益文化理念。非常感谢这个难得的机会，让我受益匪浅;也非常感谢学校给了我这个机会，让我为我将来的工作积累了丰富的经验，同时也让我对模具设计与制造专业有了更深的认识，也为我将来的工作奠定了牢固的基础。

开始的时候学生由不适应这里的环境，不适应到现在逐步认识社会，融入工作，这也是我们取得的成绩之一。实习让我们懂得什么是生活什么是社会，我们也不再是一个单纯的学生了，我们有了自己的责任。在实习中我们学会了自己去适应环境，而不是让环境来迁就自己;我们要努力付出，而不是被动的等待索取;我们要主动的接受锤炼增强自身的综合素质，而不是面对困难望而却步;我们要学会包容，要有一个好的脾气也要有一个理智的头脑，而不是以自我为中心，什么都要顺从自己的意愿。我们要学会在这个社会中生存，而且还是要活得很精彩。给别人打工毕竟不是个滋味，我下定决心，一定要有自己的一番事业，有自己的公司，一定会努力的!

毕业实习总结体会【篇7】

不知不觉三年的大学生活就快要结束了，这个月我在xx公司实习。实习，顾名思义就是在实习中学习。它作为大学生涯的最后一课，重要且有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当的运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正的接触这个社会，渐渐的融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。在这将近一个月的实习中，我通过各种方式，初步了解公司办公室文员的具体业务知识，拓展了自己的视野。首先总结一下我的所有具体工作内容：1、接听客户电话，整理客户资料；2、送文件至各级领导，签收文件；3、整理及保管补卡条、请假条；整理员工档案，以备随时出档和归档；4、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等；5、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续；6、领导安排的其他工作等。

谚语有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”如今，实习已结束，站在时间的这一端倒回去看，这个月的实习经历教会我很多东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。从中学到很多知识，关于做人，做事，做学问。感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自己负责。同时，深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，虚心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会好好努力！

平时我要学会自己独立，不养成依赖的习惯。社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件的索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己做主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

在这个物欲纵流的社会，我们要做到不随波逐流。社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不像校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的现状，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。台湾的著名作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应该有这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊情况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。这也就是告诉我们，什么叫原则。在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能放弃我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。

工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

身在职场中，我们或许会遭遇到不公平的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。在遭遇不公平现象的时候，只要不触及到原则问题，能忍则忍，不要冲动，更不要意气用事。如果这样的不公平是常久以来就存在的，就凭借我们的力量想要去改变，那是不太可能的。莽撞只会带来更大的麻烦。

职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚强的人。

以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参加实习的五个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。

社会是个大舞台，每个人都在这个舞台上扮演着自己的角色，如何扮演好自己的角色实在是一门学问。通过一个月的实习工作着实让我学到了很多，巩固了专业知识，提高了实际运用能力，社会经验也增加了，也有为人处事和道理。自己身上发现了有明显的长处，同时也存在着很多不足，以后要努力的弥补这些不足。实习也让自己慢慢地成熟起来，自己告诉自己已不在是一个学生了，要适应社会。这次实习有效的把书本上的相关理论知识应用到工作实习中，用理论加深对实习的认识，给了自己一个很好的锻炼机会，为毕业后踏入社会工作打下了坚实的基础。

毕业实习总结体会【篇8】

一、实习目的

这次实习是我们毕业前的一次综合性实习，

本次实习为了拓展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们根据自己所学的知识及兴趣爱好寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作能力，为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。

二、实习前的准备

因为学校允许我们自己寻找实习单位，所以在实习前的一周我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的招聘信息，因为我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的>挫折后，我们自己对自己说，这次一定好好的做。

三、实习的内容

“川菜府酒楼”顾名思义，是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。

而我和小齐（齐华卿）在这做的是服务员，下面就我们的工作内容和服从的>规章制度作简单的介绍：我们和厨师们一样都是上午九点上班，上班后先打扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后也是打扫卫生迎客，晚上九点吃饭，九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一倒班，两人值班，必须有一人在大厅，不值班的人可以到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也必须留一个人，这是我们的值班制度。因为我们这有三个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。

服务员的具体工作：上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，打好热水，收拾好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，现在一般稍微有点规模的饭店都用点菜宝，当然我们也不例外，他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后如果不是很忙的话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，收拾桌面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。

四、实习体会

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。

毕业实习总结体会【篇9】

实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，实习让我感觉受益匪浅。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。所以我们想要更清楚的认清自己，认清自己的方向，实习就是非常有必要的一段过程。

但工作并不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

俗话说自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太过于自信就变成自负麻木，这种刚愎自用的行为导致工作的滞慢，心情不快。这些在中，自己深有体会，为了以后工作打下不该犯的毛病作出坚固的做人基础。纸上得来终觉浅，深了此事要实践。这次社会实践上我懂得了“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的做人。这次社会实践上我更加理解“在山山泉清，出山山泉浊”的考验。

最后提醒大家在实习的过程中总会碰到在学校没有见过的阴暗面，但别人的蔑视使你的自尊心受到极大的伤害，却也会激发你的斗志。因此我们也因该感恩于他。我们要感恩于我们的敌人，是他使我们越来越强大，我们应该怀着感恩的心感谢所有的人。

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